Unser Alltag ist vollgepackt mit Terminen und Aufgaben, da kommt das ausgewogene, frische Essen öfter leider zu kurz. Über die Jahre gewöhnen wir uns ungünstige Verhaltensmuster, wie den Griff in die Süßigkeitenschublade, an und auch am Abend fehlen die Lust und die Ideen zum gesunden Kochen.

In diesen drei Einzelberatungen lernen Sie ein sinnvolles Essverhalten neu kennen und verstehen den Zusammenhang zwischen Essen und unserem Körpergewicht.

Erreichen Sie nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht!

Ablauf: 

• 3 Termine je 45 Minuten

Altersgruppe: 

• 18-69 Jahre

Teilnahmevorraussetzung: 

BMI bis 29,9 kg/m², bei BMI > 30 kg/m²  nur nach ärztlicher Rücksprache, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels  (Diabetes, Bluthochdruck etc.) oder psychische (Ess-) Störungen

Kosten: 

• kostenlos für AOK Versicherte
• 204 € (Bezuschussung durch andere Krankenkasse möglich)